Le printemps est ma saison préférée, la nature revient à la vie, les petites fleurs font leurs apparitions dans les jardins, les oiseaux chantent, les premiers fruits vont apparaitre sur les étals des marchés.
On a nous aussi hibernés en quelques sortes et il est temps de réveiller tout ça. Voici mes règles pour préparer l'arrivée du printemps:
- Faire une cure détox: avec l'hiver, j'ai tendance à manger des choses plus lourdes (Raclettes etc...) Alors je n'hésite pas à recommander cette cure que j'avais tant appréciée l'année dernière
- Faire le plein de vitamines: le printemps est l'occasion rêvé pour manger des fruits et légumes de saison
- Je fais des gommages pour enlever toutes les peaux mortes: miel et sucre fin sont mes alliés.
- Je me prépare une petite crème auto-bronzante une pour le corps et une pour le visage, fini l'aspect Casper.
- Boire de l'eau, ( beaucoup d'eau ) ce que j'ai tendance à négliger en hiver.
- On se remet au sport: pour s'aérer et se faire du bien, lâcher toutes les tensions accumulées.
- Je commence une petite cure alimentaire, les cheveux ont besoin d'un petit remontant après le froid, le vent, la pluie, et cela permet aussi d'éviter les éventuelles chutes saisonnière
- Je coupe mes pointes qui se sont abîmés et notamment à partir du 20 Mars pour l'équinoxe du printemps, vieille superstition ou pas, peu importe, il faut couper pour repartir sur de bonnes bases.
- Je masse régulièrement mon cuir chevelu pour l'aérer et favoriser la pousse grâce à la micro circulation sanguine.
- J'hiberne encore un peu.. ;)
Prenez soin de vous naturellement,
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