Mes 10 règles pour préparer l'arrivée du printemps

Le soleil pointe le bout de son nez et je sais pas vous mais moi ça me donne me la pêche. Ca me donne envie de sortir et de ranger tout mes gros pulls et mes manteaux. 
Le printemps est ma saison préférée, la nature revient à la vie, les petites fleurs font leurs apparitions dans les jardins, les oiseaux chantent, les premiers fruits vont apparaitre sur les étals des marchés. 

On a nous aussi hibernés en quelques sortes et il est temps de réveiller tout ça. Voici mes règles pour préparer l'arrivée du printemps:

1. Faire une cure détox: avec l'hiver, j'ai tendance à manger des choses plus lourdes (Raclettes etc...) Alors je n'hésite pas à recommander cette cure que j'avais tant appréciée l'année dernière
2. Faire le plein de vitamines: le printemps est l'occasion rêvé pour manger des fruits et légumes de saison
3. Je fais des gommages pour enlever toutes les peaux mortes: miel et sucre fin sont mes alliés.
4. Je me prépare une petite crème auto-bronzante une pour le corps et une pour le visage, fini l'aspect Casper.
5. Boire de l'eau, ( beaucoup d'eau ) ce que j'ai tendance à négliger en hiver.
6. On se remet au sport: pour s'aérer et se faire du bien, lâcher toutes les tensions accumulées.
7. Je commence une petite cure alimentaire, les cheveux ont besoin d'un petit remontant après le froid, le vent, la pluie, et cela permet aussi d'éviter les éventuelles chutes saisonnière
8. Je coupe mes pointes qui se sont abîmés et notamment à partir du 20 Mars pour l'équinoxe du printemps, vieille superstition ou pas, peu importe, il faut couper pour repartir sur de bonnes bases.
9. Je masse régulièrement mon cuir chevelu pour l'aérer et favoriser la pousse grâce à la micro circulation sanguine.
10. J'hiberne encore un peu.. ;)

Prenez soin de vous naturellement, 

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Marina Clarke : L'huile essentielle de gingembre

L'huile essentielle de gingembre est utilisée traditionnellement pour ses effets toniques. 
Elle favorise la remise en forme générale en dissipant la fatigue, qu'elle soit physique ou mentale. 
Tonique sexuel, elle est considérée comme un aphrodisiaque; elle réveille la libido masculine ou féminine. 
Tonique digestif, elle facilite la digestion, limite flatulences et constipation. Tonique capillaire, elle lutte contre la chute de cheveux et stimule leur croissance. 
Anti-nauséeuse, elle évite le « mal des transports ». 
D'un point de vue scientifique, ce sont surtout ses propriétés anti-inflammatoires qui ont été validées.


Mon astuce pousse :

Je procède à un massage crânien avec de l'huile de ricin et d'avocat ainsi que quelques gouttes d'huile essentielle de gingembre qui stimule la pousse en activant la micro-circulation, et voilà le résultat à raison de deux utilisations hebdomadaires s'en suivant un bon shampooing. Mes cheveux qui ont tendance à stagner, ont doucement recommencés, je suis ravie de cette huile, j'ai l'impression d'avoir plus de volume aussi.

Prenez soin de vous naturellement,

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Marina Clarke : L'amande douce

L'huile d'amande douce est une de mes huiles préférés, c'est la première huile que je conseille à mes amies qui me demandent des conseils capillaires.

C'est une huile fine qui pénètre au coeur du cheveu. elle prévient la déshydratation des cheveux, elle est assouplissante et fortifiante, et aide à éliminer les pellicules. 

Elle est recommandé pour les cheveux frisés, secs, rêches, cassant, fourchus, qui ont tendance à avoir des pellicules ou bien les cheveux colorés.

Pour avoir un cheveu plus brillant vous pouvez ajouter de l'huile essentielle de ylang ylang durant votre bain d'huile ou des céramides végétale.
Et si vous voulez fortifier vos cheveux, il suffit d'ajouter de l'huile de coco ou de kukui (<3) ou tout simplement des beurres végétaux ( karité, cupuaçu )

Pour la peau, elle est très douce et a un aspect velours, elle nourrit la peau et prévient son dessèchement, elle prévient aussi la réparation de la peau et l'apaise en cas de démangeaisons ou d'irritations et aide également à la prévention des vergetures.
Elle est principalement indiquée aux peaux sèches, fragiles et délicate, en cas de brûlures gerçures ou crevasses.
Vous pouvez vous en servir en tant qu'huile de massage, elle pénètrera très bien la peau, et la laissera très douce. 

En bref, cette huile est géniale, que vous commenciez ou non dans le naturel, elle est super, et sert pour tout. C'est mon huile fétiche, une petite goutte le matin avant d'attaquer la journée et mes cheveux sont brillants et fortifiés :)

La mienne vient de chez Floressance, vous pouvez facilement en trouver en grande surface, veillez seulement à ce qu'elle soit extraite première pression à froid.

Source: Aroma-zone

Prenez soin de vous naturellement, 

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